Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2015
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47,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 21,10g | Prot: 81,91g | Carbs : 90,86g.
Pequeno Almoço: Nocciole, Esselunga Yogurt Magro 0,1%, Probios Gallette Kamut, Marmellata di Arance, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Orogel Melanzane Grigliate, Aia Hamburger di Tacchino. Jantar: Frisella, Mare Fresco Filettino di Nasello. Snacks/Outros: Biscotti Integrali Simply, Aptonia Pure Whey Cioccolato. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de grafb
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