Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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77,1 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 110,26g | Carbs : 97,77g.
Almoço: Gekookte Broccoli (Vers), Boni Spirelli Volkoren, Colruyt Kalkoenhaasje. Jantar: Everyday Surimisticks, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Maredsous Light Smeuïg, Boni Mozzarella, Boni Veldsla, Boni Rauwkostmix, Boni Geraspte Wortelen, Komkommer (met Schil), Rosbief (Mager). Snacks/Outros: Colruyt Everyday Rijstwafels. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Staelke
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