Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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69,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 72,30g | Prot: 56,38g | Carbs : 207,93g.
Pequeno Almoço: Wasa Din Harmoni Vallmofrö & Havssalt, Kokt Ägg, Kaffe, Garant Bladspenat, Hummus. Almoço: Zeta Blandade Bönor , Gröna Ärtor, Ugnsbakad Potatis (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Findus Fish & Crisp, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Kaffe, Vanlig Majonnäs, Blandad Sallad. Jantar: Green Giant Majs Saltfri, Spoons Sydindisk Gryta, Smör, Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Snacks/Outros: Te (Bryggt), Urtekram Torkad Mango. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Soflin23
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