Ab in den Mittwoch, moin zusammen!
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1222 kcal
|
Líp: 30,79g | Prot: 42,33g | Carbs : 183,73g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: REWE Beste Wahl Sanft & Fruchtig Himbeere, Ja! Müsli-Riegel Schokolade-Banane, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Jantar: Buko Pikante Kräuter Balance , Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Snacks/Outros: Tuffi Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Krüger Latte Macchiato, KitKat Mini. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
Comentários
Moin, Moin ! Es scheint Du hast die Kurve wieder gefunden zu haben. Dir nen tollen Tag gwünscht
05 mar 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|