Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2401 kcal
|
Líp: 49,33g | Prot: 119,28g | Carbs : 249,52g.
Pequeno Almoço: Linwoods Flaxseed & Goji Berries, Quaker Rolled Oats, Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Asda Frozen Mixed Vegetables, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Bisto Gravy Granules For Chicken. Jantar: Aldi Mature Cheddar Cheese, Basmati Rice (Cooked), Birchwood Lean Turkey Breast Mince 2%, KTC Mixed Beans in Water, Tesco Passata, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, OXO Beef Stock Cube, Sainsbury's Butter Beans. Snacks/Outros: Vineyards Crisp and Zesty Wine, Tower Gate Take Up, Tesco Semi-Skimmed Milk, Crownfield Wholegrain Wheat Bixies, Tesco Mushroom Cup Soup. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vixen360
|