Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2810 kcal
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Líp: 106,62g | Prot: 193,28g | Carbs : 262,48g.
Pequeno Almoço: Möhren, Banane, Gekochtes Ei, Whey Protein. Almoço: Äpfel, Sonnenblumenöl, Gartengold Gemüse Allerlei, Gartengold Kaisergemüse, Hühnerfleisch Light (Braten), Weißer Reis (Langkorn). Jantar: New Lifestyle Mozzarella Light, Möhren, Dürüm Döner. Snacks/Outros: Lorenz Wasabi Erdnüsse. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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