Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 68,39g | Prot: 117,08g | Carbs : 47,39g.
Pequeno Almoço: Queijo Mozzarella, Queijo Minas, Nestlé Creme de Leite, Now Foods Eritritol. Almoço: Melão, Queijo Minas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo (Inteiro). Jantar: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Leite Integral, Bodybuilders Whey Protein Isolada, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de verycruz
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