Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 68,59g | Prot: 78,93g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Вареное Яйцо, Гречка, Авокадо Авокадо Хасс, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная . Almoço: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Балтимор Кетчуп Адмирал , Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, ВкусВилл Десерт Соленая Карамель Мультизлаковый, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Jantar: Красный Октябрь Конфеты Черноморочка, Вкусно и Точка Биг Спешиал Джуниор. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lapshinaelena19
|