Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 55,27g | Prot: 117,04g | Carbs : 256,41g.
Antes do Pequeno Almoço: Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar. Pequeno Almoço: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. Café da Manhã Reforçado: Banana, Great Value Cherry Berry Blend, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). Almoço: Chicken Cakes, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Great Value Spaghetti. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value Sliced Pepper Jack Cheese, Kellogg's Club Crackers, Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wisco Soul
|