Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Líp: 70,73g | Prot: 71,85g | Carbs : 92,11g.
Almoço: Vatapá, Carne, Sururu, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Berinjela Refogada, Seven Boys Pão de Forma (50g). Snacks/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Pão de Forma, Ovo Frito, Italac Leite em Pó Integral. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anne Foco
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