|
Как бы мы не говорили, что делаем все "только для себя", но мнение окружающих нам тоже важна. Вот и я не исключение, так что прошу оценить мои серомные результаты. Жаль, что фотографий до у меня нету
|
1708 kcal
|
Líp: 54,26g | Prot: 129,65g | Carbs : 171,72g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Gusto Di Roma Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji. Almoço: Пекинская Капуста, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Jantar: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Фасоль (Консервированная), Чай, Gusto Di Roma Макароны, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кефир 1%, Newa Nutrition Протеин Шоколадный Вкус. mais...
|
|
1 a 20 de 34
 Comentários
06 mar 24 por membro: Sussy_very
|
Без ДО сложно объективно оценить. Фигура смотрится красиво и аккуратно
06 mar 24 por membro: Элинора
|
Элинора, "до" могу лишь описать. Была пухленькой девочкой ~70 кг и ~25-30% жира в теле. (Сейчас ~53 кг и ~15% жира.)
06 mar 24 por membro: Sussy_very
|
06 mar 24 por membro: Ангелочек Таня
|
06 mar 24 por membro: ohotnikovamira
|
До - это ваше фото с 70 кг. ) Бывает так, что такая легкая пухлость очень красива и лучше, чем человек похудел. Но главное сейчас, что вы себе нравитесь такой! 🥰 Лучшего показателя быть и не может
06 mar 24 por membro: Элинора
|
результаты, отнюдь, не скромные.
06 mar 24 por membro: godunowae
|
это умереть можно от того, какая у вас талия красивая...
06 mar 24 por membro: Farvolaeth
|
Вы очень красивая!! А пресс просто загляденье!!
07 mar 24 por membro: [Sannya]
|
Если это скромные то я балерина. Просто огнище, даже пожар я бы сказала 🔥
07 mar 24 por membro: moorphal
|
07 mar 24 por membro: [Sannya]
|
[Sannya], 164. И спасибо за поддержку вам и всем остальным!
07 mar 24 por membro: Sussy_very
|
07 mar 24 por membro: allaskvortsova1975
|
На велике катаетесь? Отличный результат.
07 mar 24 por membro: Кукушкa
|
Растяжек нет от резкого сброса веса?
07 mar 24 por membro: Кукушкa
|
07 mar 24 por membro: Marinacatt💕
|
07 mar 24 por membro: AndreyIvan
|
07 mar 24 por membro: tanyashkoda26
|
Красивый результат. Умеренно сухой, с эстетично развитой мускулатурой. Понимаю, почему вам нравится. Удачи в поддержке, и поиске КД, если ещё не вернулись.
07 mar 24 por membro: питоняшка
|
Кукушкa, Нет, но с удовольствием бы каталась, будь у меня под рукой велосипед. Растяжек тоже вроде бы нету
07 mar 24 por membro: Sussy_very
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sussy_very
|