Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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78,7 kg
Perdidos até agora: 19 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 70,44g | Carbs : 79,58g.
Pequeno Almoço: Poğaça, Tatlı Kırmızı Biber, Öncü Acı Sos, Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Dardanel Ton Klasik, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Un Helvası, Kuru Hurma. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bilge ฅ^•ﻌ•^ฅ
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