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49.05
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49 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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428 kcal
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Líp: 3,04g | Prot: 35,31g | Carbs : 66,02g.
Almoço: カボチャ, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ぶなしめじ, 緑豆もやし ゆ, オクラ（冷凍）, わかめ, エノキ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Jantar: 緑豆もやし ゆ, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん, エノキ, ぶなしめじ. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chamchi1210
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