Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 41,09g | Prot: 85,84g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Петровская Слобода Кофе 3В1, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Молочный Мир Кефир 1,7%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Живи Здорово Овощная Смесь Юниор. Jantar: Рогачев Сгущеное Молоко, Минская Марка Творог 2%, Евроопт Киви, Zero Сгущённое Молоко, Евроопт Банан, Петровская Слобода Кофе 3В1. Snacks/Outros: Евроопт Апельсин, Евроопт Киви, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЮлияЖир
|