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1370 kcal
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Líp: 62,54g | Prot: 65,03g | Carbs : 145,59g.
Pequeno Almoço: 烤雜錦堅果（含花生）, 水牛芝士, 全脂牛奶, Greggs Jam Doughnuts, 青瓜（去皮）, 番茄, 奇異果, 藍莓, 無籽葡萄. Almoço: 火腿芝士三文治, Arla Protein Yoghurt. Jantar: 雞肉, 橙子, 烤馬鈴薯, 秀珍菇, 白蘑菇（炒）, 煮熟的綠色椰菜. Snacks/Outros: 酸忌廉洋蔥味薯片. mais...
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Histórico de Peso de Ziching
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