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steady as she goes
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80,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 44,19g | Carbs : 220,08g.
Pequeno Almoço: Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, Village Bakery Wholemeal Bread, Asda Banana. Almoço: Organic Porridge Oats, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Brown Sugar, Flaxseed Seeds. Jantar: Richmond Meat Free Sausages, Branston Baked Beans (205g), White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Tunnock's Caramel Wafer, Kiwi Fruit, Almonds , Hummus , Village Bakery Wholemeal Bread, Tesco Lightly Salted Rice Cake, Aldi Unsweetened Soya Milk, Hummus , Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Easy Peeler Satsuma, Gala Apples. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sb2235
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