Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 80,80g | Prot: 102,03g | Carbs : 131,62g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Сыр Российский, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Almoço: Чай, SPAR Салат Деревенский, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Теремок Уха из Форели по-Фински. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Фили-Бейкер Торт Санчо, Капучино. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|