Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 53,94g | Prot: 112,96g | Carbs : 59,75g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Now Foods Eritritol, Nestlé Creme de Leite, Queijo Minas. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída de Acém. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lasanha de Abobrinha. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Banana Nanica, Bodybuilders Whey Protein Isolada. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de verycruz
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