Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1856 kcal
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Líp: 63,01g | Prot: 76,95g | Carbs : 265,12g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Simple Truth Organic Plain Soymilk, Bananas. Almoço: Kirkland Signature Organic Frozen Blueberries, Kirkland Signature Organic Honey, Kirkland Signature Organic Walnuts, Kite Hill Greek Style Almond Milk Yogurt Plain Unsweetened. Jantar: Sunkist Navel Orange, Olive Oil, Sunny Select Vegetable Stir Fry, Brown Rice, Earth Grown Tofu. Snacks/Outros: Green String Beans, Dried Apple, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Oatmeal Muffin. mais...
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2041 kcal
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Exercício:
Remo - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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