Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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96,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 96,93g | Prot: 74,15g | Carbs : 137,52g.
Pequeno Almoço: Aldi Walnoten, Yoghurt (Halfvol). Almoço: Yoghurt (Vol), Aldi Walnoten. Jantar: AH Diepvries Frambozen, Yoghurt (Vol), Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Snacks/Outros: Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Jumbo Boterkoek Reepjes. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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