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surreal como isso aqui da uma saciedade, fiz pro almoço.
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1169 kcal
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Líp: 31,82g | Prot: 76,34g | Carbs : 155,83g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Cozido, Panco Bolo Sabor Laranja, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almoço: Tomates, Frango Desfiado, Camarão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Qualitá Uva sem Semente, Morangos, Manga Palmer, La Vita Salada Campestre. Snacks/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Mel, Ovo, Apti Fermento Químico em Pó. mais...
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2991 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 49 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
o que eu coloquei
100 gr de camarao achados perdidos no freezer
frango desfiado que tinha
alface roxa
alface americana
agriao
tomate
morango
uva sem caroço
cenoura
uma manga
tempero limao e sal
hmmmmmmm fica surreal de bom
07 mar 24 por membro: frizoinara
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Histórico de Peso de frizoinara
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