Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2024
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73,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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465 kcal
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Líp: 25,77g | Prot: 13,16g | Carbs : 46,22g.
Pequeno Almoço: Butter , Cinnamon Sugar, Toasted White Bread . Almoço: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. mais...
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2186 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 10 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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