Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2015
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90,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 17,51g | Prot: 32,78g | Carbs : 169,62g.
Pequeno Almoço: Plátano, Muesli (Frutos Secos), Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Azúcar. Almoço: McDonald's Ensalada Mediterránea, Crutones Sazonados. Snacks/Outros: Naranjas. mais...
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2876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 11 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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