Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 57,50g | Prot: 49,40g | Carbs : 107,80g.
Pequeno Almoço: Burger King Sausage, Egg, & Cheese Croissan'Wich. Almoço: Domino's Pizza Italian Sandwich. Jantar: Domino's Pizza Italian Sandwich. Snacks/Outros: Envy Apple, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt. mais...
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2354 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Lavar Roupa - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 9 horas e 50 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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