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1502 kcal
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Líp: 44,03g | Prot: 107,96g | Carbs : 179,47g.
Pequeno Almoço: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Growth Supplements Gcoffee. Almoço: Jah Frozen Yogurt Zero, Maracujá, Patinho Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alface, Tomates, Cenouras. Jantar: Churrasquinho, Overnigth proteico morango. Snacks/Outros: Bolo Alagado de Uva, Panqueca de queijo. mais...
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1743 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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