Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Líp: 48,55g | Prot: 92,85g | Carbs : 200,53g.
Pequeno Almoço: Ашан Киви, Творожные Кексы, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленная Тыква, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Almoço: Пятерочка Апельсин, Яблоки (без Кожи), Творожные Кексы, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой , Пиканта Кабачковая Икра, Sonna Mera Томаты Маринованные, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Outros: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Руккола, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Дикси Яйца Перепелиные, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Molino Grassi Мука Для Пиццы и Фокаччи. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|