Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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93,2 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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434 kcal
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Líp: 18,38g | Prot: 33,96g | Carbs : 35,05g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee. Almoço: Lipton Peach Ice Tea. Jantar: Espresso Coffee, Chicken Tikka Masala, Tesco Baby Button Mushrooms, Sainsbury's Onion, Pepper, Raita, Cos or Romaine Lettuce , Pepsi Diet Pepsi (Can). mais...
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2566 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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