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Perfekt frukost 😋
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1281 kcal
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Líp: 58,16g | Prot: 140,27g | Carbs : 46,20g.
Pequeno Almoço: Broccoli, Morötter, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Röd Paprika, Äggröra. Almoço: Röd Paprika, Kycklingfilé, Vegetabilisk Rapsolja, Broccoli, Morötter, Zucchini. Jantar: ICA Chorizo Kryddig Korv, Lohmanders Bearnaise Originaln, Blandad Sallad, ICA Delikatess Potatis, Ryggbiff, Tomater, Vegetabilisk Rapsolja, Entrecote. Snacks/Outros: Protein Pro 100% Whey Protein. mais...
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2961 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, Spinning - 45 minutos, Garmin - 23 horas. mais...
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Histórico de Peso de MrsRiverman
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