Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
|
85 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Líp: 82,55g | Prot: 160,70g | Carbs : 135,46g.
Pequeno Almoço: Фили-Бейкер Торт Санчо, Гречка Отварная, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Фили-Бейкер Торт Санчо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Ашан Волнушки Соленые, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Мандарин, Чай, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Смешанные Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|