Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Líp: 61,76g | Prot: 81,73g | Carbs : 167,80g.
Pequeno Almoço: Slow Cooker Shakshuka, Trader Joe's Shredded Lite Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Avocados, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Almoço: Feta Cheese , 365 Lemon Tahini Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Jantar: 3-1-24 Split Pea Soup. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Ice Cream, Caribou Coffee Latte - Hot - Medium. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheRealMrsQ
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