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1563 kcal
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Líp: 83,50g | Prot: 71,01g | Carbs : 116,43g.
Pequeno Almoço: Cucumber (with Peel) , Stork Country Spread Medium Fat, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas, Woolworths Brown Mushrooms, B-Well Extra Virgin Olive & Canola Oil, Egg, Albany Brown Bread. Almoço: Cucumber (with Peel) , Wellington's Tomato Sauce, Chicken Drumstick Meat and Skin , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Jantar: Lifestyle Food Chia Seeds, Yum Yum No Sugar Peanut Butter, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt , Bananas , Chicken Nuggets. Snacks/Outros: Simba Chipniks, Gullon Sugar Free Fibre Biscuits, Vawter Hard Seltzer. mais...
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