Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2768 kcal
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Líp: 122,39g | Prot: 161,96g | Carbs : 264,94g.
Pequeno Almoço: Karotten, Banane, SPAR Skyr, Whey Protein, S-Budget Knusper Müsli Schoko. Almoço: Kartoffeln, Bratwurst, Sonnenblumenöl, Kürbiskernöl, Speiseeis, Merkur Schokosauce, Kürbiscremesuppe. Jantar: Almdudler Almdudler, S-Budget Weichkäse, Gusto Italiano Prosciutto Crudo Dolce, Billa Hartkäse, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Bon Appetit Mini-Baguettes, Whey Protein, Banane. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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