Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2024
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72,9 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Líp: 52,04g | Prot: 36,06g | Carbs : 70,41g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage Biscuit. Almoço: Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Jantar: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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