Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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84,3 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 66,62g | Prot: 177,24g | Carbs : 204,16g.
Pequeno Almoço: Valio Laktosfri Kefir Blåbär, Lindahls Kvarg, ICA Kokt Skinka Tunna Skivor, Philadelphia Light, Gurka, ICA Mini Baguetter, Garant Mjölk Laktosfri. Almoço: MATRIKET Svenskt Fullkornsbröd, Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Duc de Coeur Ratatouille. Jantar: Grönsallad med Blandade Grönsaker, Larsa Grekisk Yoghurt, Eldorado Kycklingkebab, Felix Pommes Chateau. Snacks/Outros: Garant Mjölk Laktosfri, Njie ProPud Chocolate . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de István Sopronyi
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