Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
91 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3388 kcal
|
Líp: 164,20g | Prot: 196,73g | Carbs : 255,44g.
Pequeno Almoço: Малина, Ананас, Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленный Яичный Белок, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк , Орехи Кешью. Almoço: Орехи Кешью, Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Guylian Конфеты , Upside Down Cake Кесадилья с Курицей, Upside Down Cake Буратта. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|