Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
514 kcal
|
Líp: 16,17g | Prot: 57,46g | Carbs : 36,07g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, без Кожуры Банан, Tamara Творог, Bonilat Сцеженный Мацун. Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Bonilat Сцеженный Мацун, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Рисовые. Jantar: Coopiliva Маслины, Редис, Metro Шампиньоны, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Капусты и Огурца. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinejan86
|