Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2096 kcal
|
Líp: 114,42g | Prot: 142,69g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Пирожное Картошка, Русское Море Икра Красная Лососевая , Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сливочное Масло, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сыр Голландский, Край Каравай Хлеб Тостовый. Almoço: Авокадо, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Бекон (Жареный). Jantar: Националь Чечевица Красная Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллы. Snacks/Outros: Ferma Эклер с Заварным Кремом. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nekiy
|