Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 104,86g | Carbs : 208,33g.
Pequeno Almoço: Nutella Maison. Almoço: Maître Jean Pierre Biscottes au Froment, Abricots Secs, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Mélange de Fruits Secs, Vilactée Fromage Blanc Frais. Jantar: Camembert, Haricots Verts(Congelés), Lustucru Gnocchi à Poêler, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). mais...
|
|
2817 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Amamentar - 1 hora, Subir Escadas - 12 minutos, Descansar - 13 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kaouther.mo
|