Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 86,35g | Carbs : 175,06g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Red Bean Bun. Almoço: Woolworths Seasoned Herb Pork Sausages, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Woolworths Spicy Yoghurt Chicken Espetadas, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). Jantar: Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables) . Snacks/Outros: Port Wine, Blue Cheese , Jameson Whiskey , Amarula Cream Liqueur, Turkish Delight, Martini, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tes1967
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