Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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81,2 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Líp: 65,66g | Prot: 201,49g | Carbs : 208,66g.
Pequeno Almoço: Ovo (Inteiro), Psyllium, Swift Pão Francês, Max Titanium L-Glutamina, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Creatina, Philadelphia Cream Cheese Light, Hortifruti Mamão Papaia. Almoço: Swift Carne Moida Light, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Espaguete, Casino Passata de Tomate. Jantar: Sadia Mussarela, Swift Carne Moida Light, Bimbo Rap10 Muitofit, Casino Passata de Tomate, Costela de Porco Assada. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado, True Source True Whey Creme de Abacate com Nibs de Cacau, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pellegrini1975
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