Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2249 kcal
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Líp: 101,89g | Prot: 116,59g | Carbs : 221,18g.
Pequeno Almoço: Parmesan (Dur). Almoço: Pavé d'Affinois Pavé d'affinois l'original, Baguette, Vinaigrette Italienne, Tomates, Salade Verte, Rumsteack, Lasagne. Jantar: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Poires, Pomme, Parmesan (Dur), Saucisson Sec, Italiamo Porchetta, Lasagne. Snacks/Outros: Truffe au Chocolat, Tarte aux Pommes. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Agachamento - 2 minutos, Musculação - 4 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fred888
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