Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2024
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73,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 67,03g | Prot: 67,93g | Carbs : 120,08g.
Pequeno Almoço: Dickey's Barbecue Oven Roasted New Potatoes, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Almoço: Macaroni or Noodles with Cheese, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Envy Apple. Jantar: Bacon Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Lavar Roupa - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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