Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Líp: 49,91g | Prot: 130,42g | Carbs : 154,94g.
Pequeno Almoço: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана 15%, Инди Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Jantar: Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Outros: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо, Яичный Белок. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamiko_yashida
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