Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2015
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52,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1095 kcal
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Líp: 35,10g | Prot: 62,45g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Desnatado, Panqueca Dukan, Tirolez Creme de Ricota Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Mamão. Almoço: Torta de Banana, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Feijão Branco Cozido a Vapor. Jantar: Legumes Cozidos. Snacks/Outros: Banana, Jasmine Granola Integral Light, Nestlé Iogurte Grego Light Baunilha, Abacate. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brunacamposc
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