Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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77,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 34,78g | Prot: 31,33g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Лента Подушечки со Вкусом Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Помидор Соленый, Овощное Рагу, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Nadar (Rápido) - 40 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 26 minutos, Dormir - 9 horas e 24 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de D1Serjant
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