Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
139,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 49,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 59,54g | Prot: 91,21g | Carbs : 82,94g.
Pequeno Almoço: Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Орех Пекан, Сыр Маасдам, Grovo Удобное Яйцо Белок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняное Масло. Almoço: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Ароматы Жизни Масло Тыквенное Нерафинированное , Говядина Отварная, Индейка Отварная, Киноа (Вареный), Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ragno79
|