Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 92,00g | Prot: 80,69g | Carbs : 22,54g.
Pequeno Almoço: Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Almoço: Сыр Маасдам, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Кабачок, Кокосовое Масло, Шампиньоны Тушеные, Свинина, Морковь. Jantar: Дома Куриный Бульон из Грудки, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Лук, Грудинка Свиная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sum77.77
|