Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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123,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 46,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 40,13g | Prot: 97,05g | Carbs : 133,60g.
Pequeno Almoço: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry. Almoço: Castle Wood Reserve Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Baby Carrots. Jantar: Salmon, Thai Kitchen Peanut Sauce, Bibibop Yum Yum Sauce, Bell Peppers, Corn, bd's Mongolian Grill Bean Sprouts, bd's Mongolian Grill Brown Rice, bd's Mongolian Grill Mushrooms, bd's Mongolian Grill Shrimp, bd's Mongolian Grill Broccoli, bd's Mongolian Grill Chicken. Snacks/Outros: Pink Lady Apples, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tlj312
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