Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 60,46g | Prot: 121,25g | Carbs : 126,31g.
Pequeno Almoço: Medjool Dates , Pistachio Nuts, Kiwi Fruit, Ulker Labneh, Delallo Calamata Olives in Brine, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Applegate Farms Smoked Turkey Breast, Egg White , Sour Dough Bread, Egg. Almoço: Olive Oil , Cooked Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Pistachio Nuts, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de najlaa makhlouf
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