Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 84,44g | Prot: 82,76g | Carbs : 94,52g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Чай. Almoço: Орехи Кешью, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Яшкино Шотландское Печенье на Сливочном Масле, Зеленый Чай, ВкусВилл Салат из Капусты с Огурцами , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Говядина Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кухмастер Горчичный Соус, Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|